Je médite jour après jour (2014)
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Je médite jour après jour (2014)

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Ce livre est la version mise à jour et adaptée au format

non-illustré du texte de Méditer, jour après jour. Pratiquer

la méditation, c'est s'asseoir régulièrement pour entraîner

son esprit à rester attentif. C'est aussi une attitude mentale,

une façon de lâcher prise et de modifier son rapport à soi,

au monde. Ce travail d'affûtage demande une clarté et une

intelligence que nous apportent les leçons de Christophe

André. À la manière d'un bréviaire, ce texte est destiné à

accompagner le parcours de ceux qui se lancent dans la

méditation ou qui approfondissent leur pratique.